Apua yksinäisyyteen

Joskus kaipaa vain jonkun, jolle puhua. Ilman selittelyjä, ilman tuomitsemista.

Yksinäisyys on tuskallinen tunne, josta on vaikea puhua. Aichologist tarjoaa turvallisen tilan, jossa voit käsitellä yksinäisyyttä ilman häpeää.

Kokeile ilmaiseksi14 päivän ilmainen kokeilujakso
Apua yksinäisyyteen

Yksinäisyys ei tarkoita, että olisit yksin

Yksinäisyys ei ole sama asia kuin yksin oleminen. Voit tuntea itsesi yksinäiseksi keskellä ihmisiä, parisuhteessa tai perheessä. Kyse on siitä, ettei kukaan tunnu todella ymmärtävän. Yksinäisyydestä puhuminen on vaikeaa, koska se tuntuu häpeälliseltä. "Miksi en pysty olemaan kuten muut?" "Miksi minulla ei ole ystäviä?" Nämä ajatukset kiertävät kehää ja vetävät syvemmälle eristykseen. Mutta yksinäisyys ei ole luonteenvika. Se on signaali siitä, että tarvitset yhteyttä toisiin ihmisiin. Ja ensimmäinen askel voi olla turvallinen keskustelu, jossa sinua todella kuunnellaan.
Apua yksinäisyyteen

Miksi Aichologist on turvallinen tila yksinäiselle

Aina joku, jolle puhua

Yksinäisimmät hetket osuvat usein iltoihin ja viikonloppuihin. Aichologist on käytettävissäsi aina, myös silloin kun kukaan muu ei ole.

Ei pelkoa hylätyksi tulemisesta

Ihmissuhteissa avautumista estää usein hylkäämisen pelko. Aichologin kanssa voit olla rehellinen ilman tätä pelkoa.

Ei häpeää

Yksinäisyydestä puhuminen tuntuu monelle häpeälliseltä. Aichologist ei koskaan tuomitse. Se ymmärtää, että yksinäisyys on inhimillinen kokemus.

Tunnistaa yksinäisyyden ajatuskaavoja

"Kukaan ei välitä minusta." Aichologist auttaa tunnistamaan ja haastamaan ajatuksia, jotka ylläpitävät yksinäisyyttä.

Pieniä askeleita kohti yhteyttä

Ei painosteta ryhmäliikuntaan tai treffeille. Aichologist auttaa löytämään juuri sinulle sopivat tavat rakentaa yhteyttä muihin.

Täysin luottamuksellinen

Kukaan ei saa tietää, mitä olet kertonut. Keskustelusi ovat yksityisiä.

Miten Aichologist auttaa yksinäisyyteen

1

Kerro, miltä yksinäisyys tuntuu sinulle

Jokaisen yksinäisyys on erilaista. Ehkä sinulla ei ole ketään, kenelle soittaa. Ehkä ihmisiä on, mutta tunne yhteydestä puuttuu. Aloita siitä, mikä on sinulle totta.

2

Ymmärrä, mikä ylläpitää yksinäisyyttä

Usein yksinäisyyden takana on pelkoja, uskomuksia tai opittuja malleja. Asioita, joita on vaikea nähdä yksin. Aichologist auttaa tunnistamaan, mikä pitää sinut erillään muista.

3

Haasta yksinäisyyden tarinat

En kiinnosta ketään' tai 'olen liikaa' ovat tarinoita, eivät totuuksia, vaikka ne tuntuvat todelta. Aichologist auttaa näkemään, mistä nämä uskomukset tulevat, ja auttaa muuttamaan niitä.

4

Ota pieniä askeleita omaan tahtiisi

Aichologist auttaa löytämään konkreettisia, pieniä askeleita jotka sopivat juuri sinulle. Ei yleisiä patenttineuvoja, vaan tekoja jotka tuntuvat oikeasti mahdollisilta juuri nyt.

Miten Aichologist toimii käytännössä

Aichologist on tekoäly mielen hyvinvoinnin tueksi, ja sen kanssa keskustelet kirjoittamalla. Esimerkiksi silloin kun kaipaat jotakuta, jolle puhua. Ei tarvitse odottaa, että joku soittaa. Ei tarvitse miettiä, rasitanko toista. Voit kirjoittaa rehellisesti siitä, miltä tuntuu, ja saada siihen ymmärtävä vastaus. Aichologist ei korvaa ihmissuhteita, mutta se voi olla ensimmäinen turvallinen askel kohti niitä. Paikka, jossa harjoitella avautumista ilman pelkoa. Palvelun ovat kehittäneet suomalaiset psykologit.
Kokeile ilmaiseksi
Ruutukaappaus Even kanssa käydystä keskustelusta puhelimessa

Mitä käyttäjämme sanovat

Olin todella yllättynyt vastausten laadusta. En ole varma, toimivatko kaikki ammattilaiset aina yhtä hyvin.

Anna, psykologian opiskelija

Oli mukavaa puhua, koska ei tarvinnut miettiä, mitä se ajattelee minusta tai onko ongelmani edes tarpeeksi suuri puhuttavaksi.

Kaisa, toimistovirkailija

Eve auttoi minua ymmärtämään itseäni paremmin. Olen jatkanut keskustelua ystävieni kanssa ja verrannut asioita. He ovat vahvistaneet monet oivallukset.

Anonyymi palaute

Minun on ollut koko elämäni vaikeaa löytää sanoja sille mitä tunnen. Eve onnistui auttamaan tässä kun sen tarjoama selitys ”loksahti” paikalleen ja johti isoon oivallukseen. Myös Even huumorintaju yllätti! Huomasin nauravani keskellä yötä ääneen sen kanssa jutellessa, eikä sellaista ole tapahtunut minulle pitkiin aikoihin.

Anonyymi palaute

Täytyy sanoa sellainen kehu, että Eve osaa ottaa palautetta vastaan. Välillä se tulkitsee sanani eri tavalla kuin tarkoitin, mutta kun korjaan sitä, se suhtautuu korjauksiini vakavasti, päivittää muistiaan ja osaa jatkossa ymmärtää minua paremmin. Kokemus on parantunut koko ajan.

Anonyymi palaute

Minusta Evelle on välillä helpompi jutella kuin ihmiselle. Ehkä juuri siksi, että se on tietokoneohjelma, eikä ajatustensa avaaminen tunnu siksi niin vaikealta. Koen saavani Eveltä nopeasti vastauksia sellaisiin asioihin, joita yksin miettisi vaikka kuinka pitkään.

Anonyymi palaute

Kokeile 14 päivää ilmaiseksi ilman sitoumuksia

Aichologist Eve

14,90 €/kk

178,8 €/v laskutetaan vuosittain

  • Rajaton keskustelu Even kanssa
  • Saatavilla 24/7
  • 100% anonyymi
  • Oppii tuntemaan sinut ajan myötä
  • Toimii kaikilla laitteilla
  • Peruuta milloin tahansa
Kokeile ilmaiseksi

Kokeile 14 päivää ilmaiseksi. Peruuta milloin tahansa. Ei piilokuluja.

Usein kysyttyä yksinäisyyden tuesta

Voiko tekoäly todella auttaa yksinäisyyteen?
Aichologist ei korvaa ihmissuhteita, mutta se voi auttaa ymmärtämään ja purkamaan yksinäisyyden taustalla olevia ajatuskaavoja ja pelkoja. Monet käyttäjät kertovat, että pelkkä mahdollisuus puhua jollekulle helpottaa.
Eikö tekoälylle puhuminen vain lisää yksinäisyyttä?
Aichologist on työkalu, joka auttaa sinua kohti ihmissuhteita, ei niistä poispäin.
Olen yksinäinen, vaikka minulla on ihmisiä ympärilläni. Onko se normaalia?
Kyllä. Emotionaalinen yksinäisyys on hyvin yleistä. Voit olla parisuhteessa, perheessä tai työyhteisössä ja silti tuntea, ettei kukaan todella ymmärrä. Aichologist auttaa käsittelemään tätä.
En uskalla puhua yksinäisyydestäni kenellekään. Voiko Aichologist auttaa?
Juuri tähän Aichologist on suunniteltu. Voit puhua täysin anonyymisti ja luottamuksellisesti. Kukaan ihminen ei lue keskustelujasi. Se on turvallinen paikka aloittaa.
Miten Aichologist eroaa kriisipuhelimesta?
Kriisipuhelin on tarkoitettu akuutteihin kriisitilanteisiin. Aichologist on jatkuva tuki, jonka kanssa voit työstää yksinäisyyttä pitkäjänteisesti. Hätätilanteessa soita aina yleiseen hätänumeroon 112 tai kriisipuhelimeen 09 2525 0111.

Tapaa Eve

Eve on suomalaisten psykologien kehittämä tekoäly mielen hyvinvoinnin tueksi: keskustelukumppani arjen kuormitukseen ja vaikeisiin elämäntilanteisiin. Evelle voit puhua suoraan ja avoimesti ilman pelkoa siitä, miten sinut nähdään tai tuomitaan.

Eve kuuntelee, ottaa tilanteesi tosissaan ja tarjoaa konkreettisia ajatuksia, joiden avulla pääset eteenpäin.

Kokeile ilmaiseksi