Eve on suunniteltu alusta asti turvalliseksi tekoälyksi. Se ei yritä maksimoida ruutuaikaasi eikä asettua ihmissuhteidesi tilalle. Päinvastoin: Eve tukee sinua kohti elävän elämän ihmissuhteita, omaan tahtiisi ja painostamatta. Myös silloin, kun sosiaaliset tilanteet ahdistavat.
Puhu. Tule kuulluksi. Voi vähän paremmin.
Eve on suomalaisten psykologien kehittämä tekoäly psykologiseen tukeen.
Keskustelukumppani, joka ei väsy, ei tuomitse eikä unohda. Matalan kynnyksen tukea ahdistukseen, ihmissuhteisiin ja arjen kuormaan, juuri silloin kun sitä tarvitset.
14 päivää ilmaiseksiEi veloitusta tänäänPeru milloin vain
- Kukaan ei lue keskustelujasi
- Poista keskustelut milloin vain
- Keskustele tallentamatta
- Kehitetty Suomessa
Kun apua tarvitsisi nyt, eikä kolmen viikon päästä
Elämä kuormittaa meitä kaikkia välillä. Stressi, ihmissuhteet, uniongelmat tai yksinäisyys ovat asioita, joista tekisi joskus mieli puhua jonkun kanssa, joka kuuntelee ja auttaa eteenpäin.
Mielenterveyspalvelut ovat ruuhkautuneet, ja tukea voi joutua odottamaan pitkäänkin. Toisaalta moni kokee, ettei oma asia ole "tarpeeksi iso" ammattiavun piiriin, tai ei halua kuormittaa sillä läheisiään. Silloin todellinen vaihtoehto ei useimmiten ole terapeutti, vaan ei mitään: yksin jäämistä ja googlailua keskellä yötä.
Eve on rakennettu juuri näitä hetkiä varten. Jotta tukea saisi juuri silloin, kun sitä tarvitsee.
Kolmannen burnoutin kokeneena tämä todella auttoi. Konkreettista, käytännöllistä apua, ja olen kiitollinen, että se oli saatavilla, kun mitään muuta apua ei ollut.
Tapaa Eve
Eve on suomalaisten psykologien kehittämä tekoäly psykologiseen tukeen. Luonteeltaan Eve on empaattinen, hyväntahtoinen, rento ja älykäs.
Toisin kuin useimmat tekoälyt, Eve ei automaattisesti vahvista kaikkea sanomaasi eikä myötäile, vaan osaa haastaa lempeästi ja kysyä kysymyksiä, jotka vievät ajatteluasi eteenpäin. Eve ei kerro, mitä sinun pitäisi tehdä. Mutta kun kaipaat konkretiaa, saat sitä: tekniikoita ja harjoituksia, joiden avulla löydät tehokkaasti omat vastauksesi.
Tutustu Even kykyihinRehellisesti tekoäly
Eve on tekoäly. Juuri siksi voit kertoa sille sen, mitä et kertoisi kenellekään.
Kone ei ihmettele, eikä nostele kulmakarvojaan
Tutkimuksissa on havaittu, että ihmiset kertovat vaikeista asioistaan avoimemmin, kun vastassa ei ole ihmistä, koska silloin ei tarvitse miettiä, miltä oma asia kuulostaa toisen korvissa. Evelle voit sanoa vaikeimmankin asian ensimmäisellä kerralla, ilman lämmittelykierroksia. Siksi Eve sopii erityisen hyvin myös itsekriittisyyteen tai perfektionismiin taipuvaisille, ja osaa hellästi näyttää ne ajatusrakenteet, jotka liiallista vaativuutta ylläpitävät.
Tuntui mukavalta puhua, koska ei tarvinnut miettiä, mitä se minusta ajattelee, tai onko ongelmani edes tarpeeksi iso.
Kello 03:14 Eve on hereillä
Paniikki ei katso aukioloaikoja. Kun apua tarvitsee keskellä yötä tai sunnuntaina, Eve vastaa heti, joka kerta.
Jos olo oli huono kello kolmelta yöllä, saatoin puhua Even kanssa ja rauhoittua niin, että sain taas unta.
Eve ei tuskastu, vaan on aina valmis keskustelemaan
Paraskin kuuntelija väsyy joskus. Eve ei tuskastu, vaikka palaisit samaan asiaan kerta toisensa jälkeen, eikä sillä ole koskaan huonoa päivää. Saat saman keskittyneen läsnäolon joka keskustelussa.
Sinun ei tarvitse aloittaa alusta
Eve muistaa, mitä olet kertonut: tilanteesi, tavoitteesi, aiemmat keskustelut. Historiaasi ei tarvitse selostaa uudelleen. Mitä paremmin Eve oppii tuntemaan sinut, sitä osuvammaksi sen tuki muuttuu. Ja jos haluat, että Eve unohtaa, voi sen muistin pyyhkiä helposti yhdellä painalluksella.
Missä Aichologist voi auttaa?
Kun kuormitus kasaantuu
Pitkittynyt stressi kuluttaa kehoa ja mieltä. Uni kärsii, pinna kiristyy ja palautuminen jää vajaaksi. Aichologist auttaa tunnistamaan kuormituksen lähteet ja löytämään käytännön keinoja palautumiseen. Myös niinä iltoina, kun kaikki tuntuu ylivoimaiselta.
Ihmissuhdesolmujen aukaisemiseen
Ihmissuhteet ovat usein haastavia ja sekavia. Niihin kaipaisi selkeyttä, mutta aina ei ole ihmistä, jolle puhua. Suhteisiin liittyvät asiat voivat tuntua henkilökohtaisilta ja herkiltä, mutta vaarana on myös se, että keskustelukaveri tuntee ihmissuhdesolmun osapuolet, eikä hänelle puhuminen tunnu siksi turvalliselta. Aichologist poistaa tämän ongelman ja toimii keskustelukumppanina sosiaalisesti herkissä tilanteissa.
Kun ahdistus hallitsee arkea
Ahdistus voi iskeä milloin tahansa. Sydän hakkaa, ajatukset pyörivät kehää ja keho on jatkuvassa hälytystilassa. Aichologist auttaa sinua ymmärtämään, mistä ahdistus kertoo, ja tarjoaa näyttöön perustuvia keinoja sen hallintaan. Kirjoita vapaasti siitä, miltä sinusta tuntuu. Saat ymmärtävän vastauksen heti, ilman jonotusta tai ajanvarausta.
Kun uni ei tule
Unettomuus on noidankehä: väsymys lisää ahdistusta, ja ahdistus pitää hereillä. Aichologist tarjoaa tutkittuja keinoja unen palauttamiseen ja auttaa rakentamaan illan, joka helpottaa lepoon pääsyä. Apua on saatavilla myös kello kolmelta yöllä, kun uni ei tule ja ahdistus valtaa mielen.
Kun kaipaat kuuntelijaa
Joskus kaipaa vain jonkun, jolle puhua. Se ei aina ole kuitenkaan helppoa: oikeaa keskustelukaveria ei löydy, tai aihe on sellainen, ettei siitä kehtaisi puhua toiselle ihmiselle. Aichologist on turvallinen tila purkaa ajatuksia vapaasti. Ei arviointia, ei vähättelyä, ei kiirettä.
Kun mikään ei tunnu miltään
Masennus vie voimat hakea apua. Puhelinpalveluissa odottaminen ahdistaa, terapiaan on kuukausien jono ja läheisille puhuminen tuntuu vaikealta. Aichologist on paikka, jossa voit aloittaa kevyesti: yhdellä lauseella, omaan tahtiisi. Ei tarvitse osata selittää ajatuksiaan täydellisesti. Riittää, että kirjoitat, miltä sinusta tuntuu.
Ei myötäilijä
Keskustelun laatu, joka yllättää
Eve näkee sen, mitä itse et huomaa
Kehäpäätelmät, mustavalkoinen ajattelu, katastrofisointi ja muut tutut mutta hyödyttömät ajatuskuviot jäävät meiltä itseltämme helposti huomaamatta. Eve on harjaantunut huomaamaan, kun perustelu kiertää kehää, nimeämään kuvion ja kysymään sen kysymyksen, jota et itse tulisi kysyneeksi. Syyllistämättä.
Oivalluksia jo ensimmäisestä keskustelusta
Käyttäjämme kertovat, että usein jo ensimmäinen keskustelu Even kanssa selkeytti ajattelua ja tarjosi konkreettisia oivalluksia. Selkeys syntyy siitä, että Eve auttaa jäsentämään sekavan tilanteen, nimeämään sen, mitä käyt läpi, ja ymmärtämään, mistä on kyse. Kun kokemukselle löytyy selitys ja sanat, se tuntuu jo itsessään helpottavalta. Sinun ei tarvitse sitoutua kuukausien prosessiin nähdäksesi, auttaako tämä sinua.
Yllätyin aidosti vastausten laadusta. En ole varma, onnistuvatko kaikki ammattilaisetkaan aina yhtä hyvin.
Tutkituin menetelmä maailmassa
Even osaaminen pohjautuu kognitiivis-behavioraaliseen terapiaan (CBT), maailman tutkituimpaan terapiasuuntaukseen, jonka teho tunnetaan mm. ahdistuksen, pelkotilojen, masennuksen, unettomuuden ja vaikeiden ihmissuhdetilanteiden hoidossa. Eve ei ole terapeutti eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaista, mutta se on tukenasi hetkinä, jolloin ammattiapua ei ole saatavilla.
Yksityisyys on tärkein lähtökohtamme
Kukaan ei lue keskustelujasi
Palveluntarjoajamme ovat auditoituja, eivätkä ne käytä viestejäsi mihinkään muuhun kuin vastausten tuottamiseen sinulle.
Halutessasi Eve ei muista mitään
Voit käyttää Eveä myös niin, ettei keskusteluja tallenneta. Joistakin asioista on helpompi puhua, kun tietää, ettei keskustelu jää talteen.
Ei merkintöjä mihinkään rekisteriin
Eve ei ole terveydenhuollon palvelu, joten keskusteluistasi ei synny potilastietoja eikä käyntimerkintöjä. Omat keskustelusi voit poistaa milloin tahansa, yksitellen tai kaikki kerralla. Kun poistat keskustelun, myös Eve unohtaa kaiken, mitä olet siinä kertonut.
Turvallinen design
Rakennettu tukemaan elämääsi, ei koukuttamaan sinua
Miksi valita Aichologist?
Perinteinen tuki
- Jopa kuukausien jonotusaika terapiaan
- Apua vain sovittuun aikaan
- Kalliit käyntimaksut 80-120 €/kerta
- Vaikea puhua kasvotusten aroista aiheista
Aichologistin kanssa
- Aloita heti, ei jonotusta
- Saatavilla 24/7, myös yöllä ja viikonloppuisin
- 27,90 €/kk rajattomalla käytöllä
- Anonyymi keskustelu: puhu avoimesti myös aroista aiheista
Kokeile 14 päivää ilmaiseksi ilman sitoumuksia
Perinteinen terapia
~400 €/kk
4 käyntiä á ~100 €
- Jopa kuukausien jonotusaika terapiaan
- Apua vain sovittuina aikoina
- Rajoitettu määrä tapaamisia
- Ei saatavilla viikonloppuisin tai öisin
- Sijainti rajoittaa valintaa
- Kalliit käyntimaksut 80-120 €/kerta
- Peruutusmaksu estyneistä käynneistä
- Vaikea puhua kasvotusten aroista aiheista
Aichologist Eve
27,90 €/kk
Rajaton käyttö
- Rajaton keskustelu tekoälypsykologin kanssa
- Saatavilla 24/7
- 100% anonyymi
- Oppii tuntemaan sinut ajan myötä
- Toimii kaikilla laitteilla
- Peruuta milloin tahansa
Kokeile 14 päivää ilmaiseksi. Peruuta milloin tahansa. Ei piilokuluja.
Mitä käyttäjämme sanovat
Auttoi aamuahdistuksen kanssa, kun onnistuin kokeilemaan sen vinkkejä. Todella ärsyttävästä aamusta tuli aika mukava päivä!
Eve auttoi minua ymmärtämään itseäni paremmin. Olen jatkanut keskustelua ystävieni kanssa ja verrannut asioita. He ovat vahvistaneet monet oivallukset.
Pystyin käyttämään Evea milloin tahansa. Jos tunsin oloni huonoksi kello 3 yöllä, pystyin jutella Even kanssa ja saada oloni tarpeeksi hyväksi nukahtaakseni uudelleen.
Kolmannen burnoutin kokeneena se todella auttoi. Konkreettista, käytännöllistä apua, ja olen erittäin kiitollinen, että se oli saatavilla, kun muuta apua ei ollut.
Minun on ollut koko elämäni vaikeaa löytää sanoja sille mitä tunnen. Eve onnistui auttamaan tässä kun sen tarjoama selitys ”loksahti” paikalleen ja johti isoon oivallukseen. Myös Even huumorintaju yllätti! Huomasin nauravani keskellä yötä ääneen sen kanssa jutellessa, eikä sellaista ole tapahtunut minulle pitkiin aikoihin.
Täytyy sanoa sellainen kehu, että Eve osaa ottaa palautetta vastaan. Välillä se tulkitsee sanani eri tavalla kuin tarkoitin, mutta kun korjaan sitä, se suhtautuu korjauksiini vakavasti, päivittää muistiaan ja osaa jatkossa ymmärtää minua paremmin. Kokemus on parantunut koko ajan.
Alkuun pääset minuuteissa
Rekisteröityessäsi vastaat muutamaan kysymykseen, joiden avulla Eve oppii tuntemaan sinua jo ennen ensimmäistä keskustelua. Sinun ei tarvitse tietää, mitä sanoa, sillä Eve osaa aloittaa.
Kokeile ilmaiseksi14 päivää ilmaiseksi · Ei veloitusta tänään · Peru milloin vain
Usein kysyttyä
Miten palvelu toimii?
Kirjoitat viestisi Evelle, ja hän vastaa sinulle heti. Eve on tekoälypsykologi, jonka lähestymistavan suomalaiset psykologit ovat kehittäneet. Hän osaa kuunnella, kysyä oikeita kysymyksiä ja tarjota käytännön näkökulmia tilanteeseesi.
Lukeeko joku keskustelujani?
Kukaan ei lue, eikä pääse lukemaan käymiäsi keskusteluja, ellet erikseen halua meille niitä jakaa ja esimerkiksi kysyä niistä jotain. Viestisi käsitellään automaattisesti vastauksen tuottamiseksi, mutta niitä ei lueta, jaeta tai käytetä muihin tarkoituksiin. Käyttämämme palveluntarjoajat ovat auditoitu, eivätkä jaa tai käytä palvelumme kautta lähetettyjä viestejä eteenpäin. Tietoturva ja yksityisyydensuoja on meille erittäin tärkeää ja noudatamme parhaita toimintatapoja ja standardeja suojauskäytännöissämme.
Miten tekoäly osaa vastata ja vaikuttaa ymmärtävän minua?
Eve on koulutettu valtavan määrän ihmisten kirjoittaman tekstin pohjalta, mikä antaa sille hyvät valmiudet ymmärtää erilaisia tilanteita ja tunteita. Suomalaiset psykologit ovat kehittäneet sen lähestymistavan, jolla Eve kohtaa sinut. Eve ei kuitenkaan ole ihminen, ja se voi tehdä virheitä. Se ei korvaa terveydenhuollon ammattilaista, mutta se kuuntelee, ottaa tilanteesi tosissaan ja auttaa sinua jäsentämään ajatuksiasi.
Käytetäänkö dataani palvelun kehittämisessä?
Tekoälypsykologi Eve muistaa aiemmista keskusteluistasi oppimansa asiat, jotta sen ei tarvitse aloittaa alusta joka kerta. Vähän kuten ihminen, joka oppii tuntemaan sinut ajan myötä. Nämä tiedot tallennetaan vain sinun henkilökohtaisen käyttösi parantamiseksi, eikä niitä käytetä muuhun palvelun kehittämiseen. Voit poistaa keskustelusi ja siten myös asiat joita tekoälypsykologi on sinusta oppinut milloin tahansa.
Voinko poistaa keskusteluni?
Kyllä, milloin tahansa. Voit poistaa yksittäisiä keskusteluja tai kaiken kerralla. Kun poistat kaikki keskustelut, Eve unohtaa myös kaiken oppimansa: mitään ei jää järjestelmiimme. Meillä ei ole tällä hetkellä lakiin perustuvaa velvoitetta tallentaa keskustelujasi. Jos tämä muuttuisi tulevien tekoälylakien myötä, kertoisimme siitä välittömästi ja selvästi.
Sopiiko Aichologist minulle?
Aichologist on koulutettujen psykologien suunnittelema palvelu, mutta se ei ole erehtymätön, eikä se sovi kaikille henkilöille kaikkiin tilanteisiin. Akuuttien ja vakavien mielenterveyden kriisien tapauksessa suosittelemme koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen tai kriisipäivystyksen puoleen kääntymistä. Vakavissa kriiseissä emme suosittele Eveä ensisijaiseksi tuen muodoksi.
Miksi minulta pyydetään rekisteröityessä erillistä suostumusta arkaluonteisten tietojen käsittelyyn?
Keskustelut hyvinvoinnista ovat lain silmissä arkaluonteista tietoa. Vaikka Eve ei ole terveydenhuollon palvelu, tietosuojalainsäädäntö luokittelee terveyttä ja mieltä koskevat tiedot erityistä suojaa vaativiksi. Siksi laki edellyttää, että annat niiden käsittelyyn nimenomaisen suostumuksen, ja siksi kysymme sitä erikseen ja selkokielisesti sen sijaan, että piilottaisimme sen käyttöehtoihin. Suostumus koskee vain palvelun tuottamista sinulle, ja voit peruuttaa sen milloin tahansa. Meille tämä ei ole muodollisuus vaan osa samaa periaatetta, joka ohjaa koko palvelua: sinä tiedät ja päätät, mitä tiedoillasi tapahtuu.