Apua ihmissuhteisiin
Joskus vaikein ihminen elämässäsi on joku, josta välität.
Ihmissuhteet ovat elämän tärkein asia – ja usein myös raskain. Aichologist auttaa sinua ymmärtämään omia reaktioitasi, tarpeitasi ja rajojasi ihmissuhteissa, ilman että kukaan läheisistäsi saa tietää.
Kun ihmissuhteet kuluttavat enemmän kuin antavat
Ehkä sinulla on suhde, jossa et tunne tulevasi kuulluksi. Ehkä perhedynamiikka toistaa samoja kaavoja vuodesta toiseen. Ehkä ystävyys, joka ennen tuntui helpolta, on muuttunut raskaaksi. Tai ehkä sinun on vaikea asettaa rajoja – ja tunnet syyllisyyttä kun yrität.
Ihmissuhteista on vaikea puhua ulkopuolisille, koska joku voi tuntea tilanteen osapuolet. Ystävälle ei voi kertoa kaikkea, koska hän on osa verkostoa. Perheestä puhuminen tuntuu lojaalisuuden rikkomiselta.
Mutta asioiden kanssa yksin jääminen ei muuta niitä. Se vain kuluttaa.
Neljä askelta ahdistuksen helpottamiseen
Ei tarvitse tietää, mistä aloittaa. Aichologist ohjaa sinua eteenpäin.
Nimeä, mikä tuntuu vaikealta
Ei tarvitse osata analysoida suhdetta täydellisesti. Riittää, että kerrot, mikä sattuu, ärsyttää tai uuvuttaa. Aichologist auttaa jäsentämään ajattelua.
Ymmärrä omat kaavasi
Usein ihmissuhdehaasteet toistuvat eri ihmisten kanssa, eri tilanteissa. Aichologist auttaa tunnistamaan ne omat reaktiot ja tarpeet, jotka ovat mukana joka kerta.
Harjoittele uusia tapoja toimia
Miten ilmaista tarpeesi ilman riitaa. Miten asettaa raja ilman syyllisyyttä. Miten irrottautua suhteesta, joka ei enää palvele sinua. Konkreettisia keinoja, ei pelkkää teoriaa.
Käsittele asioita turvallisessa tilassa
Ihmissuhteissa voi olla asioita, joita ei kannata sanoa ääneen kenellekään osapuolista. Aichologist on se tila, jossa voit puhua rehellisesti - ilman pelkoa seuraamuksista.
Miten Aichologist toimii käytännössä
Aichologist on tekoälypsykologi, jonka kanssa keskustelet kirjoittamalla. Avaat sovelluksen selaimessa puhelimellasi tai tietokoneellasi ja aloitat keskustelun.
Kerrot omin sanoin, mikä mieltä painaa. Aichologist vastaa empaattisesti ja ohjaa keskustelua eteenpäin kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmin. Se kysyy tarkentavia kysymyksiä, auttaa tunnistamaan ahdistusta ylläpitäviä ajatuskaavoja ja tarjoaa konkreettisia harjoituksia.
Jokainen keskustelu rakentaa aiempien päälle. Aichologist muistaa, mistä olette puhuneet, ja palaa aiheisiin, jotka ovat sinulle tärkeitä. Ajan myötä se oppii tuntemaan sinun tapasi ajatella ja reagoida, ja osaa tarjota juuri sinulle sopivia näkökulmia.
Palvelu on kehitetty yhteistyössä suomalaisten psykologien kanssa. Se ei ole geneerinen chatbot, vaan juuri mielenterveyden tukemiseen suunniteltu työkalu.
Miksi Aichologist sopii ihmissuhteiden käsittelyyn
Aichologist näkee tilanteen ilman omia intressejä
Ystävät ja perhe ovat ihmisiä, joilla voi olla omat mielipiteensä ja lojaliteettinsa. Aichologist on neutraali kuuntelija ilman omia arvoja ja tarpeita.
Ei tarvitse näyttää kasvoja
Kun ahdistus tekee puhumisesta vaikeaa, kirjoittaminen voi olla helpompaa. Kukaan ei näe sinua, kukaan ei tuomitse.
Kukaan läheisistäsi ei saa tietää
Ihmissuhdeongelmat ovat herkkä aihe. Ne koskevat ihmisiä, jotka tunnet ja joista välität. Aichologist on täysin luottamuksellinen tila, jossa voit puhua rehellisesti ilman että se vaikuttaa suhteisiin.
Se tunnistaa toistuvat kaavat
Aichologist muistaa aiemmat keskustelunne ja huomaa, kun sama teema toistuu eri ihmisten kanssa. Tämä on usein ratkaiseva palaute.
Saatavilla juuri silloin kun tarvitset
Vaikea keskustelu juuri käyty, tunteet ovat pinnassa ja pakko päästä puhumaan jollekulle? Aichologist on käytettävissäsi heti, ei vasta ensi viikolla.
Murto-osa terapian hinnasta
Aichologist ei anna suoria neuvoja kuten "jätä hänet" tai "anna anteeksi". Se auttaa sinua löytämään omat ratkaisusi.
Miksi valita Aichologist?
Perinteinen tuki
- ✕ Jopa kuukausien jonotusaika terapiaan
- ✕ Apua vain sovittuun aikaan
- ✕ Kalliit käyntimaksut 80-120 €/kerta
- ✕ Vaikea puhua kasvotusten aroista aiheista
Aichologistin kanssa
- ✓ Aloita heti, ei jonotusta
- ✓ Saatavilla 24/7, myös yöllä ja viikonloppuisin
- ✓ 27,90 €/kk rajattomalla käytöllä
- ✓ Anonyymi keskustelu: puhu avoimesti myös aroista aiheista
Kokeile 14 päivää ilmaiseksi ilman sitoumuksia
Perinteinen terapia
~400 €/kk
4 käyntiä á ~100 €
~4 800 €/v
~48 käyntiä á ~100 €
- Jopa kuukausien jonotusaika terapiaan
- Apua vain sovittuina aikoina
- Rajoitettu määrä tapaamisia
- Ei saatavilla viikonloppuisin tai öisin
- Sijainti rajoittaa valintaa
- Kalliit käyntimaksut 80-120 €/kerta
- Peruutusmaksu estyneistä käynneistä
- Vaikea puhua kasvotusten aroista aiheista
Tekoälypsykologi
27,90 €/kk
Rajaton käyttö
334,80 €/v
178,8 €/v
Säästä 156 €/v
- Rajaton keskustelu tekoälypsykologin kanssa
- Saatavilla 24/7
- 100% anonyymi
- Oppii tuntemaan sinut ajan myötä
- Toimii kaikilla laitteilla
- Peruuta milloin tahansa
Peruuta milloin tahansa. Ei piilokuluja.
Usein kysyttyä ahdistuksesta ja Aichologistista
Voiko Aichologist auttaa, vaikka ongelma on toisen ihmisen käytöksessä?
Kyllä. Et voi muuttaa toista ihmistä, mutta voit muuttaa omaa suhtautumistasi ja reagointiasi. Se vaikuttaa usein myönteisesti koko suhteen dynamiikkaan.
Entä jos en osaa edes nimetä, mikä on vialla?
Se on täysin normaalia. Aloita siitä, mikä tulee mieleen. Aichologist auttaa jäsentämään loput.
Sopiiko tämä myös perhesuhteisiin ja ystävyyssuhteisiin, ei vain parisuhteeseen?
Kyllä. Aichologist sopii kaikkiin ihmissuhteisiin. Vanhempi-lapsi-dynamiikka, sisarussuhteet, ystävyydet, työsuhteet, ja niin edelleen.
Ota ensimmäinen askel.
Kokeile tekoälypsykologia 14 päivää ilmaiseksi. Ei sitoumuksia.