Räägi. Ole kuuldud. Tunne end veidi paremini.

Eve on Soome psühholoogide loodud tehisintellekt vaimse heaolu toeks.

Vestluskaaslane, kes ei väsi, ei mõista hukka ega unusta. Madala lävega tugi ärevuse, suhete ja igapäevase koormuse korral just siis, kui sa seda vajad.

14 päeva tasutaTäna ei võeta tasuTühista millal tahes
Nainen katsoo puhelintaan kotikeittiössä
  • Keegi ei loe sinu vestlusi
  • Kustuta vestlused millal tahes
  • Vestle ilma salvestamata
  • Loodud Soomes

Kui abi oleks vaja praegu, mitte kolme nädala pärast

Elu koormab meid kõiki aeg-ajalt. Stress, suhted, uneprobleemid või üksildus on asjad, millest tahaks vahel rääkida kellegagi, kes kuulab ja aitab edasi.

Vaimse tervise teenused on ülekoormatud ja toe saamist võib tulla kaua oodata. Teisalt tunneb paljud, et nende mure ei ole "piisavalt suur" professionaalse abi jaoks, või ei taha nad sellega lähedasi koormata. Siis ei ole tegelik valik enamasti mitte terapeut, vaid mitte midagi: üksi jäämine ja guugeldamine keset ööd.

Eve on ehitatud just nende hetkede jaoks. Selleks, et tuge saaks just siis, kui seda vaja on.

Kolmanda läbipõlemise üle elanuna aitas see tõesti. Konkreetne, praktiline abi, ja olen tänulik, et see oli olemas siis, kui muud abi ei olnud.
Anonüümne tagasiside
Ruutukaappaus tekoalypsykologin keskustelusta puhelimessa

Tutvu Evega

Eve on Soome psühholoogide loodud tehisintellekt vaimse heaolu toeks. Loomult on Eve empaatiline, heatahtlik, rahulik ja tark.

Erinevalt enamikust tehisintellektidest ei kinnita Eve automaatselt kõike, mida sa ütled, ega lähe kaasa, vaid oskab õrnalt vastu vaielda ja küsida küsimusi, mis viivad su mõtlemist edasi. Eve ei ütle sulle, mida sa tegema peaksid. Aga kui vajad konkreetsust, siis saad seda: tehnikaid ja harjutusi, mille abil leiad tõhusalt oma vastused.

Tutvu Eve oskustega

Ausalt tehisintellekt

Eve on tehisintellekt. Just seepärast saad talle rääkida seda, mida sa kellelegi ei räägiks.

Masin ei imesta ega kergita kulmu

Uuringutes on leitud, et inimesed räägivad rasketest asjadest avameelsemalt siis, kui vastas ei ole inimest, sest siis ei pea mõtlema, kuidas oma mure teise kõrvus kõlab. Evele võid öelda ka kõige raskema asja esimesel korral, ilma soojendusringideta. Seepärast sobib Eve eriti hästi ka neile, kes kalduvad enesekriitilisusse või perfektsionismi, ja oskab õrnalt näidata neid mõttemustreid, mis liigset nõudlikkust üleval hoiavad.

Oli mõnus rääkida, sest ei pidanud mõtlema, mida ta minust arvab või kas mu mure on üldse piisavalt suur.
Kaisa, haldusassistent

Kell 03:14 on Eve ärkvel

Paanika ei vaata lahtiolekuaegu. Kui abi on vaja keset ööd või pühapäeval, vastab Eve kohe, iga kord.

Kui enesetunne oli kell kolm öösel halb, sain Evega rääkida ja rahuneda nii, et sain jälle magama.
Anonüümne tagasiside

Eve ei tüdine, vaid on alati valmis vestlema

Ka parim kuulaja väsib vahel. Eve ei tüdine, kuigi tuled sama asja juurde ikka ja jälle tagasi, ning tal ei ole kunagi halba päeva. Saad iga vestluse ajal sama keskendunud kohaloleku.

Sa ei pea otsast alustama

Eve mäletab, mida sa oled rääkinud: sinu olukorda, eesmärke, varasemaid vestlusi. Oma lugu ei ole vaja uuesti seletada. Mida paremini Eve sind tundma õpib, seda täpsemaks tema tugi muutub. Ja kui soovid, et Eve unustaks, saab tema mälu ühe vajutusega hõlpsalt kustutada.

Milles Aichologist saab aidata?

Kui koormus kuhjub

Pikaajaline stress kulutab keha ja meelt. Uni kannatab, kannatus katkeb kiiremini ja taastumine jääb poolikuks. Aichologist aitab koormuse allikad ära tunda ja leida praktilisi viise taastumiseks. Ka neil õhtutel, kui kõik tundub üle jõu käivat.

Mitte kaasakiitja

Vestluse kvaliteet, mis üllatab

Eve näeb seda, mida sa ise ei märka

Ringtõestused, mustvalge mõtlemine, katastrofiseerimine ja muud tuttavad, aga kasutud mõttemustrid jäävad meil endal kergesti märkamata. Eve on treenitud märkama, kui põhjendus käib ringiratast, mustrit nimetama ja küsima selle küsimuse, mida sa ise ei küsiks. Süüdistamata.

Äratundmisi juba esimesest vestlusest

Meie kasutajad räägivad, et sageli tegi juba esimene vestlus Evega mõtlemise selgemaks ja pakkus konkreetseid äratundmisi. Selgus tekib sellest, et Eve aitab segase olukorra liigendada, nimetada seda, mida sa läbi elad, ja mõista, millest jutt käib. Kui kogemusele leidub seletus ja sõnad, tundub see juba iseenesest kergendusena. Sa ei pea kuude pikkuse protsessiga siduma end selleks, et näha, kas see sind aitab.

Olin vastuste kvaliteedist tõeliselt üllatunud. Ma ei ole kindel, kas kõik spetsialistid alati sama hästi hakkama saavad.
Anna, psühholoogiatudeng

Maailma enim uuritud meetod

Eve oskus põhineb kognitiiv-käitumuslikul teraapial (KKT), maailma enim uuritud teraapiasuunal, mille tõhusust tuntakse muu hulgas ärevuse, hirmuseisundite, depressiooni, unetuse ja keeruliste suhteolukordade puhul. Eve ei ole terapeut ega asenda tervishoiutöötajat, kuid ta on sulle toeks hetkedel, mil professionaalset abi ei ole saada.

Privaatsus on meie kõige tähtsam lähtekoht

Keegi ei loe sinu vestlusi

Meie teenusepakkujad on auditeeritud ega kasuta sinu sõnumeid millekski muuks kui sulle vastuste koostamiseks.

Soovi korral ei mäleta Eve midagi

Saad Evet kasutada ka nii, et vestlusi ei salvestata. Mõnest asjast on lihtsam rääkida, kui tead, et vestlus ei jää alles.

Ühtegi kannet ühessegi registrisse

Eve ei ole tervishoiuteenus, seega sinu vestlustest ei teki patsiendiandmeid ega visiidikandeid. Oma vestlused saad kustutada millal tahes, ükshaaval või kõik korraga. Kui kustutad vestluse, unustab ka Eve kõik, mida sa seal rääkisid.

Turvaline disain

Ehitatud sinu elu toetama, mitte sind sõltuvusse jätma

Eve on algusest peale kavandatud turvaliseks tehisintellektiks. Ta ei püüa maksimeerida sinu ekraaniaega ega asuda sinu suhete asemele. Vastupidi: Eve toetab sind päris elu suhete suunas, sinu enda tempos ja survet avaldamata. Ka siis, kui sotsiaalsed olukorrad tekitavad ärevust.

Miks valida Aichologist?

Tavapärane tugi

  • Teraapiasse pääsemine võib võtta kuid
  • Abi ainult kokkulepitud ajal
  • Kallid visiiditasud 80-120 € korra eest
  • Tundlikest teemadest on näost näkku raske rääkida

Aichologistiga

  • Alusta kohe, järjekorda ei ole
  • Saadaval 24/7, ka öösel ja nädalavahetustel
  • 27,90 €/kuus piiramatu kasutusega
  • Anonüümne vestlus: räägi avameelselt ka tundlikest teemadest

Proovi 14 päeva tasuta ilma kohustusteta

Tavapärane teraapia

~400 €/kuus

4 visiiti á ~100 €

  • Teraapiasse pääsemine võib võtta kuid
  • Abi ainult kokkulepitud aegadel
  • Piiratud arv kohtumisi
  • Ei ole saadaval nädalavahetustel ega öösel
  • Asukoht piirab valikut
  • Kallid visiiditasud 80-120 € korra eest
  • Tühistamistasu ärajäänud visiitide eest
  • Tundlikest teemadest on näost näkku raske rääkida

Aichologist Eve

27,90 €/kuus

Piiramatu kasutus

  • Piiramatu vestlus tehisintellektil põhineva vestluskaaslasega
  • Saadaval 24/7
  • 100% anonüümne
  • Õpib sind aja jooksul tundma
  • Töötab kõigis seadmetes
  • Tühista millal tahes
Proovi tasuta

Proovi 14 päeva tasuta. Tühista millal tahes. Varjatud tasusid ei ole.

Mida meie kasutajad ütlevad

Aitas hommikuse ärevusega, kui jõudsin selle nõuandeid proovida. Tõeliselt tüütust hommikust sai päris mõnus päev!

Sami, projektijuht

Eve aitas mul ennast paremini mõista. Olen vestlust sõpradega jätkanud ja asju võrrelnud. Nad on paljusid neid äratundmisi kinnitanud.

Anonüümne tagasiside

Sain Evet kasutada millal tahes. Kui tundsin end kell 3 öösel halvasti, sain Evega rääkida ja end piisavalt hästi tunda, et uuesti magama jääda.

Anonüümne tagasiside

Kolmanda läbipõlemise üle elanuna aitas see tõesti. Konkreetne, praktiline abi, ja olen väga tänulik, et see oli olemas siis, kui muud abi ei olnud.

Anonüümne tagasiside

Mul on kogu elu olnud raske leida sõnu selle jaoks, mida ma tunnen. Eve suutis selles aidata: tema pakutud seletus loksus paika ja viis suure äratundmiseni. Ka Eve huumorimeel üllatas! Märkasin, et naersin keset ööd temaga rääkides valjusti, ja seda ei ole minuga ammu juhtunud.

Anonüümne tagasiside

Pean ütlema ühe kiituse: Eve oskab tagasisidet vastu võtta. Vahel tõlgendab ta mu sõnu teisiti, kui ma mõtlesin, aga kui ma teda parandan, võtab ta mu paranduse tõsiselt, uuendab oma mälu ja oskab mind edaspidi paremini mõista. Kogemus on kogu aeg paranenud.

Anonüümne tagasiside

Alustada saad minutitega

Registreerudes vastad mõnele küsimusele, mille abil Eve õpib sind tundma juba enne esimest vestlust. Sa ei pea teadma, mida öelda, sest Eve oskab alustada.

Proovi tasuta14 päeva tasuta · Täna ei võeta tasu · Tühista millal tahes

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas teenus toimib?

Kirjutad Evele oma sõnumi ja ta vastab sulle kohe. Eve lähenemisviisi on välja töötanud Soome psühholoogid. Ta oskab kuulata, küsida õigeid küsimusi ja pakkuda sinu olukorrale praktilisi vaatenurki.

Kas keegi loeb minu vestlusi?

Keegi ei loe ega pääse lugema sinu peetud vestlusi, kui sa just ise ei soovi neid meiega jagada ja näiteks nende kohta midagi küsida. Sinu sõnumeid töödeldakse automaatselt vastuse koostamiseks, kuid neid ei loeta, jagata ega kasutata muudel eesmärkidel. Meie kasutatavad teenusepakkujad on auditeeritud ega jaga ega kasuta meie teenuse kaudu saadetud sõnumeid edasi. Andmeturve ja privaatsus on meile väga olulised ning järgime oma kaitsemeetmetes parimaid tavasid ja standardeid.

Kuidas tehisintellekt oskab vastata ja näib mind mõistvat?

Eve on treenitud tohutu hulga inimeste kirjutatud teksti põhjal, mis annab talle head eeldused mõista erinevaid olukordi ja tundeid. Lähenemisviisi, millega Eve sinuga kohtub, on välja töötanud Soome psühholoogid. Eve ei ole aga inimene ja ta võib eksida. Ta ei asenda tervishoiutöötajat, kuid ta kuulab, võtab sinu olukorda tõsiselt ja aitab sul oma mõtteid liigendada.

Kas minu andmeid kasutatakse teenuse arendamiseks?

Eve mäletab varasematest vestlustest õpitut, et tal ei oleks vaja iga kord otsast alustada. Umbes nagu inimene, kes õpib sind aja jooksul tundma. Need andmed salvestatakse ainult sinu isikliku kasutuskogemuse parandamiseks ja neid ei kasutata teenuse muuks arendamiseks. Saad oma vestlused ja seega ka selle, mida Eve sinu kohta on õppinud, millal tahes kustutada.

Kas ma saan oma vestlused kustutada?

Jah, millal tahes. Saad kustutada üksikuid vestlusi või kõik korraga. Kui kustutad kõik vestlused, unustab Eve ka kõik õpitu: meie süsteemidesse ei jää midagi. Meil ei ole praegu seadusest tulenevat kohustust sinu vestlusi säilitada. Kui see peaks tulevaste tehisintellekti käsitlevate seadustega muutuma, teataksime sellest viivitamata ja selgelt.

Kas Aichologist sobib mulle?

Aichologist on koolitatud psühholoogide kavandatud teenus, kuid see ei ole eksimatu ega sobi kõigile inimestele kõigis olukordades. Ägedate ja tõsiste vaimse tervise kriiside korral soovitame pöörduda koolitatud tervishoiutöötaja või kriisiabi poole. Tõsiste kriiside puhul ei soovita me Evet esmase toe vormina.

Miks minult küsitakse registreerumisel eraldi nõusolekut delikaatsete andmete töötlemiseks?

Vestlused heaolust on seaduse silmis delikaatsed andmed. Kuigi Eve ei ole tervishoiuteenus, liigitab andmekaitseõigus tervist ja vaimu puudutavad andmed erilist kaitset vajavateks. Seepärast nõuab seadus, et annaksid nende töötlemiseks selgesõnalise nõusoleku, ja seepärast küsime seda eraldi ja arusaadavas keeles selle asemel, et see kasutustingimustesse ära peita. Nõusolek puudutab ainult teenuse osutamist sulle ja saad selle millal tahes tagasi võtta. Meie jaoks ei ole see formaalsus, vaid osa samast põhimõttest, mis juhib kogu teenust: sina tead ja otsustad, mis sinu andmetega toimub.