När det förflutna inte vill släppa taget
Ett skonsamt samtalsstöd, nära till hands när du behöver det.
Svåra minnen kan göra sig påminda mitt i vardagen och tära långt efter att faran är över. Du behöver inte bära det ensam. Aichologist är ett samtalsbaserat stöd som finns nära till hands dygnet runt, för att sätta ord på hur du mår i din egen takt. Det är ett skonsamt stöd vid sidan av vården, inte en traumabehandling, och ersätter inte professionell vård. Ingen medicinteknisk produkt. Vid akut kris, ring 112 eller Mind Självmordslinjen på 90101.
Minnena tar din kraft, men att söka hjälp kan kännas svårt
Gamla minnen kan tränga sig på utan förvarning: en bild som dyker upp, en oro som sätter sig i kroppen, en natt som inte vill ge sömn. Kanske börjar du undvika sådant som väcker det, tills livet sakta blir mindre.
Många vet att de borde prata med någon, men vägen dit känns lång. Köerna är långa, att ringa en främmande kan kännas nervöst, och de som står dig nära vill du inte belasta. Någonstans viskar tanken: är det jag bär på ens tillräckligt allvarligt?
Det är det. Det du känner är verkligt, och du behöver inte vänta tills det blir värre för att förtjäna stöd.
Fyra skonsamma steg
Du behöver inte veta var du ska börja, och inget måste gå fort. Aichologist möter dig i din egen takt.
Sätt ord på det som tynger, i din takt
Du behöver inte återberätta detaljerna i det som hänt, och inget måste bli perfekt. Skriv bara fritt om hur du mår just nu, också mitt i natten. Aichologist möter dig även när tankarna är röriga.
Bli mött med lugn, inte press
Inga floskler och ingen som pressar dig att gå djupare än du vill. Aichologist lyssnar, för samtalet vidare varsamt och möter din konkreta situation med beprövade psykologiska metoder.
Hitta lite lugn i stunden
När minnen eller oro tränger på kan du få enkla sätt att jorda dig i nuet: att andas långsammare, känna fötterna mot golvet eller landa i det som finns runt omkring dig just nu.
Ta stöd vid sidan av vården
Aichologist är ett sällskap mellan och runt omkring den hjälp du får i vården, inte i stället för den. Vid behov påminner Eve varsamt om vart du kan vända dig för professionellt stöd.
Så fungerar Aichologist i praktiken
Aichologist är ett samtalsbaserat stöd som du skriver med. Du öppnar appen i webbläsaren på mobilen eller datorn och börjar ett samtal, precis när det passar dig.
Du beskriver med dina egna ord hur du mår, så mycket eller så lite du vill. Aichologist svarar med inlevelse och för samtalet vidare varsamt med beprövade psykologiska metoder. Eve hjälper dig att sätta ord på det som tynger, hitta lite lugn och känna igen vad som brukar hjälpa dig, utan att pressa dig att gå in i det svåraste.
Varje samtal bygger vidare på de tidigare. Aichologist minns det ni pratat om och återkommer till det som är viktigt för dig. Med tiden lär sig Eve att förstå dina sätt att tänka och reagera.
Tjänsten är utvecklad av ett team med psykologisk expertis. Det är ingen allmän chatbot, utan ett verktyg byggt särskilt för att stödja psykiskt välbefinnande. Det är inte en traumabehandling och ersätter inte professionell vård.
Varför Aichologist kan vara ett stöd när minnen tynger
Finns där när det är som tyngst
Svåra minnen och oro blir ofta starkare på kvällar och nätter. Aichologist finns nära till hands dygnet runt, också när ingen annan hjälp är tillgänglig.
Du behöver inte visa ditt ansikte
När det är svårt att prata kan det vara lättare att skriva. Ingen ser dig och ingen dömer. Skriv fritt, i din egen takt och bara så mycket du vill.
Skonsamt och utan press
Aichologist pressar dig aldrig att återberätta det svåraste. Du bestämmer takten, och samtalet håller sig där du känner dig trygg.
Helt förtroligt
Dina samtal är privata. Du kan skriva öppet utan rädsla för vad någon ska tänka, och utan att belasta människor i din närhet.
Minns och lär känna dig
Till skillnad från allmänna AI-tjänster minns Aichologist era tidigare samtal. Du behöver inte förklara din bakgrund om och om igen.
Ett stöd vid sidan av vården
Aichologist är tänkt som ett sällskap mellan och runt omkring professionell hjälp, inte i stället för den. Traumabehandling hör hemma i vården.
Vad våra användare säger
Det var skönt att prata, för jag behövde inte tänka på vad den tyckte om mig eller om mitt problem ens var stort nog att ta upp.
Det hjälpte med morgonoron när jag hann prova råden. En riktigt jobbig morgon blev en ganska skön dag.
Eve hjälpte mig att förstå mig själv bättre. Jag har fortsatt prata med vänner och jämfört, och de har bekräftat många av insikterna.
Jag kunde använda Eve när som helst. När jag mådde dåligt klockan tre på natten kunde jag prata med Eve och landa tillräckligt för att somna om.
Jag har hela livet haft svårt att hitta ord för det jag känner. Eve kunde hjälpa till med just det: förklaringen den gav föll på plats. Humorn överraskade mig också, jag skrattade högt mitt i natten, och det har inte hänt på länge.
En sak vill jag berömma: Eve är bra på att ta emot feedback. Ibland tolkar den mina ord annorlunda än jag menade, men när jag rättar tar den rättelsen på allvar och förstår mig bättre framåt.
Varför välja Aichologist?
Att bära det själv
- Att grubbla ensam, ofta som värst mitt i natten
- Vänner kan vara en del av samma sammanhang
- En vanlig chatbot är inte gjord för känslor
- Känsliga saker är svåra att säga öga mot öga
Med Aichologist
- Börja direkt, ingen kö och ingen tidsbokning
- Tillgänglig dygnet runt, även på natten och helger
- Anonymt: prata öppet också om känsliga ämnen
- Utvecklad med psykologisk expertis
Prova 14 dagar gratis, utan förpliktelser
Aichologist Eve
27,90 €/månad
Obegränsad användning
- Obegränsade samtal med en AI-baserad samtalspartner
- Tillgänglig dygnet runt
- 100% anonymt
- Lär känna dig över tid
- Fungerar på alla enheter
- Avsluta när du vill
Prova 14 dagar gratis. Avsluta när du vill. Inga dolda avgifter.
Frågor om stöd när det förflutna tynger
Kan Aichologist behandla trauma eller PTSD?
Måste jag berätta om det som hänt?
Hur skiljer sig Aichologist från ChatGPT?
Var vänder jag mig om jag mår riktigt dåligt?
Lär känna Eve
Eve är ett samtalsbaserat stöd för psykiskt välbefinnande, psykologiskt grundat: en empatisk samtalspartner för vardagens belastning och svåra livssituationer. Med Eve kan du prata så öppet du vill, utan oro för hur du ses eller bedöms.
Eve lyssnar, tar din situation på allvar och ger dig konkreta uppslag som hjälper dig vidare.
Starta ett samtal