Wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen
Sprich vertraulich mit Eve, wann immer du möchtest.
Innere Unruhe und kreisende Gedanken können sich überwältigend anfühlen, aber du musst das nicht allein durchstehen. Aichologist ist für dich da, genau dann, wenn du Unterstützung brauchst. Psychologisch fundiert entwickelt. Kein Medizinprodukt und kein Ersatz für eine Psychotherapie.
Die innere Unruhe raubt dir Kraft, aber Hilfe zu suchen fühlt sich unmöglich an
Innere Unruhe kann sich wie ein unsichtbares Gewicht auf der Brust anfühlen. Sie weckt dich mitten in der Nacht und lässt deine Gedanken in Schleifen kreisen. Vielleicht meidest du inzwischen Situationen, die früher ganz normal waren. Ein Telefonat, ein Meeting oder der Gang zum Supermarkt fühlt sich unüberwindbar an.
Viele, die mit ständigen Sorgen leben, wissen, dass sie mit jemandem reden sollten. Aber mit wem? Wartelisten sind monatelang. Bei einer Hotline anzurufen macht noch nervöser. Den Menschen, die dir nahestehen, willst du nicht zur Last fallen. Und irgendwo im Hinterkopf flüstert der Gedanke: Sind meine Probleme überhaupt ernst genug?
Das sind sie. Jedes Gefühl der Anspannung ist echt, und du musst nicht warten, bis es schlimmer wird.
In vier Schritten zu mehr innerer Ruhe
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst. Aichologist begleitet dich Schritt für Schritt.
Erzähl in deinen eigenen Worten, wie es dir geht
Du musst nichts perfekt erklären. Schreib einfach frei heraus, auch mitten in der Nacht. Aichologist versteht dich, selbst wenn deine Gedanken durcheinander sind.
Bekomm eine Antwort, die wirklich zuhört
Keine Floskeln wie „denk positiv". Aichologist hilft dir zu verstehen, was hinter der Unruhe steckt, und geht auf deine konkrete Situation ein.
Lern deine eigenen Muster zu erkennen
In den Gesprächen erkennst du nach und nach wiederkehrende Denkmuster und Situationen, die die Unruhe auslösen. Wenn du das Muster siehst, kannst du beginnen, es zu verändern.
Üb Techniken, die für dich funktionieren
Atemtechniken, Gedankenarbeit, Übungen zum Erden. Du bekommst praktische Werkzeuge, die du nutzen kannst, wenn die Anspannung kommt.
So funktioniert Aichologist in der Praxis
Aichologist ist ein KI-Begleiter, mit dem du schreibend sprichst. Du öffnest die App im Browser auf dem Handy oder Computer und beginnst ein Gespräch.
Du beschreibst in deinen eigenen Worten, was dich beschäftigt. Aichologist antwortet einfühlsam und führt das Gespräch mit erprobten psychologischen Methoden weiter. Eve stellt klärende Fragen, hilft dir, Denkmuster zu erkennen, die deine Belastung aufrechterhalten, und bietet konkrete Übungen an.
Jedes Gespräch baut auf den vorherigen auf. Aichologist erinnert sich an das, was ihr besprochen habt, und kommt auf die Themen zurück, die dir wichtig sind. Mit der Zeit lernt Eve, deine Denk- und Reaktionsweisen zu verstehen, und kann Perspektiven anbieten, die zu dir passen.
Der Dienst wurde von einem Team auf Basis psychologischen Fachwissens entwickelt. Es ist kein allgemeiner Chatbot, sondern ein Werkzeug, das eigens für die Unterstützung des psychischen Wohlbefindens gestaltet wurde.
Warum Aichologist bei innerer Unruhe hilft
Hilfe, wenn die Unruhe zuschlägt
Innere Unruhe wird oft abends und nachts stärker. Aichologist ist rund um die Uhr da, auch dann, wenn keine andere Unterstützung erreichbar ist.
Du musst dein Gesicht nicht zeigen
Wenn die Unruhe das Reden schwer macht, kann Schreiben leichter sein. Niemand sieht dich, niemand urteilt.
Völlig vertraulich
Deine Gespräche sind privat. Niemand liest sie. Du kannst offen reden, ohne Furcht davor, was jemand denkt.
Erinnert sich und lernt dich kennen
Anders als allgemeine KIs erinnert sich Aichologist an eure vorherigen Gespräche. Du musst deinen Hintergrund nicht jedes Mal neu erklären.
Funktioniert auf allen Geräten
Nutze es auf Handy, Tablet oder Computer. Browserbasierte App, kein Download nötig.
Unbegrenzte Nutzung zum festen Preis
Für 27,90 € im Monat kannst du unbegrenzt mit Eve schreiben, so oft du möchtest. Ohne Sitzungsgebühren, jederzeit kündbar.
Das sagen unsere Nutzer:innen
Ich war wirklich überrascht, wie gut die Antworten waren.
Es tat gut, mit Eve zu reden, weil ich mir keine Gedanken machen musste, was sie von mir denkt, oder ob mein Problem überhaupt groß genug ist.
Eve half mir an einem schweren Morgen, als ich ihre Tipps ausprobierte. Aus einem wirklich zähen Morgen wurde ein richtig guter Tag!
Eve hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen. Ich habe das Gespräch mit Freunden fortgesetzt und Dinge abgeglichen. Sie haben viele der Erkenntnisse bestätigt.
Ich konnte Eve jederzeit nutzen. Wenn es mir um 3 Uhr nachts schlecht ging, konnte ich mit Eve reden und mich so weit beruhigen, dass ich wieder einschlief.
Als mich alles überforderte, hat es wirklich geholfen. Konkrete, praktische Unterstützung, und ich bin sehr dankbar, dass sie da war, als es sonst keine gab.
Warum Aichologist?
Ohne Unterstützung
- Sorgen kreisen nachts, wenn niemand erreichbar ist
- Das Gefühl, das eigene Anliegen sei nicht groß genug
- Schwierige Themen bleiben unausgesprochen
- Mitten in der Nacht im Internet suchen, ohne Antwort
Mit Aichologist
- Sofort loslegen, rund um die Uhr, auch nachts
- Jedes Anliegen zählt, ganz ohne Wartezeit
- Anonym: sprich offen, auch über Sensibles
- 27,90 €/Monat, unbegrenzte Nutzung
14 Tage kostenlos testen, ohne Verpflichtung
Aichologist Eve
27,90 €/Monat
Unbegrenzte Nutzung
- Unbegrenzte Gespräche mit Eve
- 14 Tage kostenlos testen
- 100 % anonym
- Lernt dich mit der Zeit kennen
- Funktioniert auf allen Geräten
- Jederzeit kündbar
Jederzeit kündbar. Keine versteckten Kosten.
Fragen zur Unterstützung bei innerer Unruhe
Kann eine KI bei innerer Unruhe wirklich helfen?
Aichologist ersetzt keine professionelle Hilfe, aber viele Menschen erleben das Gespräch mit Eve als hilfreich. Eves Vorgehen beruht auf erprobten psychologischen Methoden und hilft dir, deine Gedanken zu ordnen, Muster zu erkennen und Wege zu finden, mit innerer Unruhe und kreisenden Gedanken umzugehen.
Wie unterscheidet sich Aichologist von ChatGPT?
ChatGPT ist eine allgemeine KI. Aichologist wurde auf Basis psychologischen Fachwissens entwickelt und eigens für die Unterstützung des psychischen Wohlbefindens gestaltet. Es erinnert sich an eure vorherigen Gespräche, arbeitet mit erprobten psychologischen Methoden und versteht psychologische Zusammenhänge.
Ersetzt Aichologist professionelle Hilfe?
Nein. Aichologist ist eine niedrigschwellige Unterstützung, die professionelle Hilfe ergänzt. Wenn deine Situation schwer ist oder deinen Alltag stark beeinträchtigt, such dir bitte zusätzlich professionelle Unterstützung. Viele nutzen Aichologist begleitend zu professioneller Hilfe oder während du auf professionelle Unterstützung wartest.
Kann ich Aichologist während einer Panikattacke nutzen?
Ja. Du kannst die App öffnen, und Aichologist leitet dich durch eine beruhigende Übung. In einem akuten Notfall wende dich bitte immer zuerst an den Notruf 112 oder an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123).
Wie sind meine Daten geschützt?
Deine Gespräche sind völlig vertraulich. Wir geben deine Daten nicht an Dritte weiter. Wir halten uns an die Datenschutz-Grundverordnung der EU (DSGVO). Du kannst jederzeit die Löschung deiner Daten verlangen.
Lerne Eve kennen
Eve ist ein KI-Begleiter für dein psychisches Wohlbefinden, psychologisch fundiert entwickelt: ein einfühlsamer Gesprächspartner für alltägliche Belastungen und schwierige Lebenslagen. Mit Eve kannst du so offen sprechen, wie du möchtest, ohne Sorge, wie du gesehen oder beurteilt wirst.
Eve hört zu, nimmt deine Situation ernst und gibt dir konkrete Impulse, mit denen du weiterkommst.
Gespräch beginnen